Running in the trouble, in purpose.
2009-07-22
Interval RECHARGED!
上一次interval已是一年前....
他們advise 我400便足夠了. 其實400也很長......
anyway 今晚很好玩!
400M 0:01:44
400M 0:01:42
400M 0:01:40
800M 0:03:40
break
800M 0:03:30
400M 0:01:40
400M 0:01:42
400M 0:01:42
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